محقق : مسعود احمدلو
جودو چگونه وارد ایران شد؟
جودو قدمتی 60 ساله در ایران دارد. در اوایل دهه 60 دو افسر پلیس با این رشته در آکادمی پلیس سوئد آشنا شدند. شهیدی و سرشار در مراجعت به تهران آموخته های خود را در اختیار دیگر دانشجویان پلیس تحت عنوان دفاع شخصی قرار دادند...
فرهنگنامه یوگا
● A AGNI TATTWA: عنصر آتش.
AHAMKARA: من - خویشتن.
AHIMSA: عدم خشونت.
محقق : مسعود احمدلو
5 مزیت آمیختن حرکات ایروبیک با موسیقی
موسیقی یکی از راههای اعجاب انگیزی است که به واسطه ی آن می توانید در حین انجام حرکات ایروبیک قدرت و نیروی خود را چند برابر نمایید. اگر به موسیقی علاقه داشته باشید، با تلفیق موزیک به حرکات هوازی می توانید تمرینات مفید و ثمربخشی را داشته باشید.
محقق : مسعود احمدلو
ورزش ايروبيک اشتها را کاهش ميدهد
محقق : مسعود احمدلو
ايروبيك ورزشي به وسعت بدن
محقق : مسعود احمدلو
کوه نوردی ، گردش خون در عضلات را 20 برابر میکند
محقق مسعود احمدلو
بهترین زمان برای پیاده روی چه زمانی است ؟
محقق : مسعود احمدلو
تأثیر ورزش شنا بر روان انسان
محقق : مسعود احمدلو
انواع شنا
((ووشو))از این قانون مستثنی نیستند و بخشی از فرهنگ .اموزش .پیشرفت و تضمین سلامتی یک
جامعه در قالب برنامه های تفریحی. اموزشی. ویا رقابتی میباشد.
دلایل روی اوردن به ورزش ووشو :