پشت بازو پرسی ماشین اسمیت
...
سیم کش بالا دست جمع معکوس
بارفیکس دست جمع از رو
...
هاک پا ماشین
اسکات هالتر از جلو
...
کشش همسترینگ روی توپ
کشش همسترینگ سیم کش
...
جلو بازو سیم کش جفت دست از طرفین
جلو بازو لاری ماشین
...
پرس سرشانه دمبل چرخشی ( نشسته )
...
کسب مقام یازدهم تیم ملی کاراته در مسابقات جهانی اسپانیا را به کلیه سپید پوشان کاراته تبریک عرض می نمایم،تیم ملی کاراته کشورمان در رده سنی نوجوانان، جوانان و امید مسابقات جهانی اسپانیا برای اولین بار توانست به جایگاه یازدهمی دست پیدا کند. در این دوره از مسابقات که در کشور اسپانیا برگزار گردید کاراته ایران در این رده با یک طلای نوجوانان، یک برنز جوانان و یک برنز امید به کار خود پایان داد. عناوین کسب شده در مسابقات جهانی زیر 21 سال از ابتدا تا 2013 اسپانیا :
1999 – چهارم
2001 – ششم
2003 – اول
2005 – دوم
2007 – پنجم
2009 – چهارم
2011 – پنجم
2013 - یازدهم
پايگاه خبري – تحليلي ايپون نيوز :آيا جهاني 2013 اسپانيا براي كاراته ما بازگشت به روزهاي اوج خواهد بود؟
صوفيه؛ 5 مدال و چهارمي جهان
اولين دوره رقابتهاي جهاني كاراته جوانان و اميد ها سال 1999 به ميزباني صوفيه بلغارستان برگزار شد،مسابقاتي كه سعيد آشتيان ( قم )، آرش جوانشير و شهاب سلطاني وظيفه هدايت تيم را بر عهده داشتند و نتيجه اي كه بدست آمد بد نبود. كسب دو مدال طلا توسط جاسم ويشگاهي جوان وحميدرضا ساعدي در كنار سه برنز فرزين غفاري نژاد، اشكان مژدهي و كاتاي تيمي اميد ها عاملي شد براي ايستادن ايران روي پله چهارم مسابقات.
آتن مكاني براي ظهور يك ستاره
در آتن 2001 وظيفه سرمربيگري تيم بر عهده غلامرضا دباغيان ( قم ) نهاده شد. احمد صافي و شهاب سلطاني هم مربيان تيم بودند، ضمن اينكه رشيد خدابخش نايب رييس وقت فدراسيون به عنوان مدير فني تيم را همراهي مي كرد، تيمي كه بهترين سوغاتي اش شناساندن حسين روحاني به جهان كاراته بود.در آتن به جز طلاي روحاني، دو نقره هم روي تلاش محمدرضا محمدي و اعضا تيم كوميته اميدها بدست آمد تا سرانجام كاروان ايران ايستادن روي پله ششم مسابقات باشد.
حماسه تاريخي و فراموش نشدني بندر مارسي
شگفت انگيزترين نتيجه جوانان و اميدهاي كاراته ايران در بندر مارسي خلق شد، آنجا كه تيم تحت هدايت غلامرضا دباغيان ( قم )، يكي از تاثيرگذارترين مربيان تاريخ كاراته كاري كرد كه همه رقباي جهاني مات و مبهوت بمانند. قهرماني در قلب كاراته اروپا واقعاً فراتر از انتظارات و تصورات موجود بود! ...
رتبه و امتیازات باشگاه شهید احمدلو در لیگ جوانه های کشور :
اول : شهر داری استان مرکزی - 30 امتیاز تیمی - 217 امتیاز انفرادی
دوم : صنعت برق هرمزگان - 24 امتیاز تیمی - 197 امتیاز انفرادی
سوم : شهید علی احمدلو استان قم - 15 امتیاز تیمی - 146 امتیاز انفرادی
چهارم : باشگاه شریعتی تهران ( گوجوریو سی واکای ) - 12 امتیاز تیمی - 116 امتیاز انفرادی
پنجم : هیئت کاراته استان همدان - 6 امتیاز تیمی - 55 امتیاز انفرادی
ششم : باشگاه باران تهران - صفر امتیاز تیمی - 16 امتیاز انفرادی
سید علی حسین نیا متولد 1383 در تابستان 92 به عضویت باشگاه شهید احمدلو در آمد. سرعت و هوش بالا دو شاخصه حسين نيا مي باشد. این کاراته کای کوچک اگر به همین منوال تمرینات خود را پیگیری کند در آینده ای نه چندان دور طوفانی در سبک وزن کاراته به پا خواهد کرد.
برخي عناوين حسين نيا :
. مدال نقره مسابقات كشوري سبك شيتوريو شوكوكان يونيون ( مرداد 94 )
. مدال طلا نونهالان استان قم ( ارديبهشت 94 )
. مدال برنز نونهالان استان قم ( سبک شوتوکان - مرداد 92 )
برای این کاراته کای آتیه دار باشگاه شهید احمدلو آرزوی موفقیت داریم.
مسابقات دور برگشت لیگ جوانه های کشور با قدرت نمائی تیم شهید احمدلو همراه بود.
در مسابقات دور برگشت لیگ جوانه های کشور جمعه مورخ 3/8/92 در سالن کبکانبان تهران با حضور 34 تیم در 6 گروه برگزار شد تیم شهید احمدلو با تیم های شهرداری اراک و صنعت برق هرمزگان بازی داشت که به درخواست غیر منتظره سازمان لیگ فدراسیون کاراته بازی با هیئت کاراته استان همدان و باشگاه شریعتی تهران نیز به دیدارهای این هفته تیم شهید احمدلو اضافه گردید تا تکلیف تیم های صعود کننده مشخص شود. با توجه به دشواری کار و مسابقات پی در پی نتایج قابل قبول و بسیار بهتر از دور رفت برای تیم شهید احمدلو به همراه داشت.
تیم شهید احمدلو که تمام افراد تیم کومیته آن را شاگردان سنسی احمدلو تشکیل می دهند علارقم تجربه کم مسابقات بسیار خوبی را در برابر حریفان نامداربه نمایش گذاشت. افراد تشکیل دهنده تیم شهید احمدلو در این دوره از مسابقات به روی تاتامی رفتند : حسن قراگوزلو، سید محمد رضوی، یوسف رضائی، سید عرفان حسین نیا، امیر حسین بیرامی، مهدی کرد، محمد مهدی حمیدلو، صادق سلیمی، محسن حمیدلو، محمد رجبی زاده، محمد علیخانی
در دیدار اول با شهرداری اراک در قسمت کومیته تیم شهید احمدلو با نتیجه 11 – 8 مغلوب گردید و در نهایت به علت باخت تیم کاتا با نتیجه 18 – 8 مسابقه را واگذار کرد.
در دیدار دوم در قسمت کومیته تیم شهید احمدلو 12 – 9 از سد صنعت برق هرمزگان گذشت ولی این بار نیز به علت باخت تیم کاتا با نتیجه 16 – 12 نتیجه را به حریف واگذار کرد.
در دیدار سوم در دو قسمت کاتا و کومیته تیم شهید احمدلو با نتیجه 28 – 0 ار سد هیئت کاراته همدان عبور کرد تا در دیدار چهارم و آخرین بازی دور رفت، تیم شهید احمدلو در برابرتیم شریعتی تهران با نتیجه 21 – 5 به پیروزی رسید و با نتیجه 15 امتیاز تیمی و 146 امتیاز انفرادی در جایگاه سوم گروه پنجم لیگ جوانه ها قرار گیرد.
لازم به ذکر است تیم شهید احمدلو در قسمت کومیته به جز شهر داری اراک به تمام تیم های جدول خود غلبه کرد و فقط به دلیل ضعف در قسمت کاتا از صعود از جدول خود باز ماند.
جدول بازیهای تیم شهید احمدلو در دور رفت در مقابل حریفان :
امتیاز انفرادی |
نام تیم |
امتیاز تیمی |
امتیاز تیمی |
نام تیم |
امتیاز انفرادی |
24 |
شهید علی احمدلو |
3 |
0 |
باران تهران |
2 |
13 |
شهید علی احمدلو |
3 |
0 |
هیئت کاراته استان همدان |
10 |
11 |
شهید علی احمدلو |
0 |
3 |
باشگاه شریعتی تهران |
15 |
6 |
شهید علی احمدلو |
0 |
3 |
صنعت برق هرمزگان |
22 |
5 |
شهید علی احمدلو |
0 |
3 |
شهرداری اراک |
21 |
نتیجه در دور رفت :
امتیاز تیمی : 6 - امتیاز انفرادی : 59 – جایگاه چهارم
جدول بازیهای تیم شهید احمدلو در دور برگشت در مقابل حریفان :
امتیاز انفرادی |
نام تیم |
امتیاز تیمی |
امتیاز تیمی |
نام تیم |
امتیاز انفرادی |
18 |
شهید علی احمدلو |
3 |
0 |
باران تهران |
8 |
28 |
شهید علی احمدلو |
3 |
0 |
هیئت کاراته استان همدان |
0 |
21 |
شهید علی احمدلو |
3 |
0 |
باشگاه شریعتی تهران |
5 |
12 |
شهید علی احمدلو |
0 |
3 |
صنعت برق هرمزگان |
16 |
8 |
شهید علی احمدلو |
0 |
3 |
شهرداری اراک |
18 |
نتیجه در دور برگشت :
امتیاز تیمی : 9 - امتیاز انفرادی : 87 – جایگاه سوم