محقق : مسعود احمدلو
ويتامين ها
ويتامين ها به موادي اطلاق مي شود که در بدن آدمي يافت مي شوند و بدن به دريافت مقادير اندکي از اين موارد در طول روز نياز دارد.
از بارز ترين ويژگي هاي اين مواد نبود ماده آلي کربن در ترکيب ساختماني آنهاست.
تاریخ: شنبه 27 خرداد 1391برچسب:آهن,عنصر آهن,فقر آهن,نیاز بدن به آهن,مواد مغذی,آنتی اکسیدان,تخریب سلولی,رادیکالهای آزاد,اهمیت آنتی اکسیدانها,عناصر,ویتانینها,عناصر معدنی,عناصر مورد نیاز,انواع ویتامینها,مقالات ورزشی,مقالات تخصصی,بانک مقالات,بانک مقالات تخصصی,مقالات تخصصی ورزشی,علم روز دنیا,مقالات عمومی,مقاله,تحقیق,احمدلو,مسعود احمدلو,باشگاه احمدلو,باشگاه کاراته,باشگاههای کاراته,باشگاههای کاراته کشور,باشگاههای کاراته ایران,باشگاههای کاراته استان,باشگاههای کشور,باشگاههای استان,کاراته,کاراته قم,کاراته استان قم,سنسی احمدلو,سنسی مسعود احمدلو,برترین مربی,مربی برتر,,
ارسال توسط محمد احمدلو
محقق : مسعود احمدلو
مواد معدني
مواد معدني و عناصري همچون آهن و روي و منيزيوم و ... نيز از جمله موادي هستند که بدن آدمي نسبت به دريافت مقادير اندکي از آنها در طول روز نياز دارد.
تاریخ: شنبه 27 خرداد 1391برچسب:آهن,عنصر آهن,فقر آهن,نیاز بدن به آهن,مواد مغذی,آنتی اکسیدان,تخریب سلولی,رادیکالهای آزاد,اهمیت آنتی اکسیدانها,عناصر,ویتانینها,عناصر معدنی,عناصر مورد نیاز,انواع ویتامینها,مقالات ورزشی,مقالات تخصصی,بانک مقالات,بانک مقالات تخصصی,مقالات تخصصی ورزشی,علم روز دنیا,مقالات عمومی,مقاله,تحقیق,احمدلو,مسعود احمدلو,باشگاه احمدلو,باشگاه کاراته,باشگاههای کاراته,باشگاههای کاراته کشور,باشگاههای کاراته ایران,باشگاههای کاراته استان,باشگاههای کشور,باشگاههای استان,کاراته,کاراته قم,کاراته استان قم,سنسی احمدلو,سنسی مسعود احمدلو,برترین مربی,مربی برتر,,
ارسال توسط محمد احمدلو
محقق : مسعود احمدلو
ويتامينها را جدي بگيريد!
مقدمه
اگر گمان مي کنيد که رسيدن به حجم و قدرت عضلاني و مهمتر از آن رسيدن به سکوهاي قهرماني و افتخار، تنها در بلند کردن وزنه هاي سنگين و تنها در ساعتهاي طولاني تمرين سخت و فشرده خلاصه مي شود، در فکر خود تجديد نظر کنيد.
تاریخ: شنبه 27 خرداد 1391برچسب:آهن,عنصر آهن,فقر آهن,نیاز بدن به آهن,مواد مغذی,آنتی اکسیدان,تخریب سلولی,رادیکالهای آزاد,اهمیت آنتی اکسیدانها,عناصر,ویتانینها,عناصر معدنی,عناصر مورد نیاز,انواع ویتامینها,مقالات ورزشی,مقالات تخصصی,بانک مقالات,بانک مقالات تخصصی,مقالات تخصصی ورزشی,علم روز دنیا,مقالات عمومی,مقاله,تحقیق,احمدلو,مسعود احمدلو,باشگاه احمدلو,باشگاه کاراته,باشگاههای کاراته,باشگاههای کاراته کشور,باشگاههای کاراته ایران,باشگاههای کاراته استان,باشگاههای کشور,باشگاههای استان,کاراته,کاراته قم,کاراته استان قم,سنسی احمدلو,سنسی مسعود احمدلو,برترین مربی,مربی برتر,,
ارسال توسط محمد احمدلو
محقق : مسعود احمدلو
ويتامين ها و مواد معدني
زماني که تغذيه آدمي بر پايه انتخاب درست و آگاهانه و بر پايه برنامه ريزي اصولي و علمي استوار نباشد اجتناب از افراط و تفريط نيز کار چندان راحت و آساني نخواهد بود.
تاریخ: شنبه 27 خرداد 1391برچسب:آهن,عنصر آهن,فقر آهن,نیاز بدن به آهن,مواد مغذی,آنتی اکسیدان,تخریب سلولی,رادیکالهای آزاد,اهمیت آنتی اکسیدانها,عناصر,ویتانینها,عناصر معدنی,عناصر مورد نیاز,انواع ویتامینها,مقالات ورزشی,مقالات تخصصی,مقالات عمومی,مقاله,تحقیق,احمدلو,مسعود احمدلو,باشگاه احمدلو,باشگاه کاراته,باشگاههای کاراته,باشگاههای کاراته کشور,باشگاههای کاراته ایران,باشگاههای کاراته استان,باشگاههای کشور,باشگاههای استان,کاراته,کاراته قم,کاراته استان قم,سنسی احمدلو,سنسی مسعود احمدلو,برترین مربی,مربی برتر,,
ارسال توسط محمد احمدلو
محقق : مسعود احمدلو
نقش آهن در تغذيه ورزشي
انسان متمدن امروز از آهن براي مقاصد گوناگوني که دارد، بهره هاي فراواني مي برد. سازندگان وسايل و ابزار بدنسازي، از اين فلز براي ساختن وزنه، دستگاه، ميله هالتر و غيره استفاده مي کنند. بدن آدمي نبز در اين ميان بي کار ننشسته و از اين فلز براي رساندن اکسيژن به بافتهاي عضلاني و ديگر سلولها، نهايت استفاده و بهره برداري را مي کند.
تاریخ: شنبه 27 خرداد 1391برچسب:آهن,عنصر آهن,فقر آهن,نیاز بدن به آهن,مواد مغذی,آنتی اکسیدان,تخریب سلولی,رادیکالهای آزاد,اهمیت آنتی اکسیدانها,عناصر,ویتانینها,عناصر معدنی,عناصر مورد نیاز,انواع ویتامینها,مقالات ورزشی,مقالات تخصصی,مقالات عمومی,مقاله,تحقیق,احمدلو,مسعود احمدلو,باشگاه احمدلو,باشگاه کاراته,باشگاههای کاراته,باشگاههای کاراته کشور,باشگاههای کاراته ایران,باشگاههای کاراته استان,باشگاههای کشور,باشگاههای استان,کاراته,کاراته قم,کاراته استان قم,سنسی احمدلو,سنسی مسعود احمدلو,برترین مربی,مربی برتر,,
ارسال توسط محمد احمدلو
آخرین مطالب