تبادل
لینک هوشمند
محقق : مسعود احمدلو
يوگا چيست؟
يوگا از ريشه كلمه سانسكريت YUJ گرفته شده و به معني اتحاد است. اتحاد بين تن و روان ، بين نيروهاي مثبت و منفي وجود انسان . يوگا قدمت زيادي دارد و بر اساس سبك هاي مختلفي كه در يوگا وجود دارد مي توان از آن براي راهگشايي و كسب انرژي بهره برد
تمرينات يوگا شامل تمرينات بدني (آساناها)تمرينات تنفسي (پراناياما) تمرينات ذهني( پراتي هارا) و ... مي باشد كه در نهايت به جهت كسب سلامتي و آرامش و آگاهي مثبت بكار گرفته مي شود .
تاریخ: دو شنبه 21 فروردين 1391برچسب:یوگا,ورزش یوگا,ریلکسیشن,کسب انرژی,رهاسازی بدن,هنر زندگی,یوگای سنتی,رفع خستگی,رفع ناراحتی,ورزش قهرمانی,ورزشهای قهرمانی,احمدلو,مسعود احمدلو,باشگاه احمدلو,باشگاه کاراته,کاراته,کاراته قم,کاراته استان قم,مقاله,مقالات تخصصی,مقالات ورزشی,علم تمرین,,
ارسال توسط محمد احمدلو
محقق : مسعود احمدلو
یوگا از فعالیت‌های روزانه خسته شده‌اید؟ نیاز دارید كمی به جسم و ذهن‌تان استراحت بدهید و از استرس‌ها و اضطراب‌ها دور شوید؟ می‌توانید برای این كار از تمرینات حركات كششی یا آساناها شروع كنید.
تاریخ: چهار شنبه 24 اسفند 1390برچسب:یوگا,ریلکسیشن,استراحت روح,استراحت جسم,حرکات کششی,مقالات علمی,مقالات تخصصی,علم تمرین,احمدلو,باشگاه احمدلو,باشگاه کاراته,کاراته,مسعود احمدلو,تحقیق,,
ارسال توسط محمد احمدلو
آخرین مطالب
خبرنامه وب سایت:
آمار
وب سایت:
